祝贺！马陆又获市级荣誉

近期，上海市老年人体育协会发布2021-2023年度“市、区共创老年体育示范街镇”名单，马陆镇成为嘉定唯一上榜街镇。

结合新一轮体育设施场所建设，马陆镇对健身空间进行科学规划、合理布局，并利用优质的健身设施培养了一批高质量的老年体育团队，盘活资源、科学规划，努力打造多元、便捷、舒适的健身服务空间，进一步深化完善“15分钟健身圈”。

“器材翻新后，漫步机的踏板比从前的更大更稳了，锻炼起来更加安心了。”樊家村村民徐锦明说。为促进全民健身高水平发展，马陆镇围绕《马陆镇体育设施建设五年行动计划》，逐年对区域内的体育设施进行翻新改造。2023年，共新建市民健身步道1条、翻新市民球场2处、新建翻建市民健身苑点10处。在白银片区和北管村建设长者运动之家，打造老年人专属的智慧健身空间，以智慧健身引领健康生活。

在推广好“一镇一品”练功十八法品牌项目的基础上，以全民健身日为契机，马陆镇引入国家级、市级的全新赛事项目，我镇老年健身团队屡获佳绩，夺得多项市级比赛头筹。

在2023年全国社会体育指导员交流展示大会上，马陆镇老男孩团队、练功十八法团队共获得健身技能交流项目一等奖、健身技能展示项目一等奖、优秀组织奖、科学健身指导奖、最佳编排奖、体育道德风尚奖共8块奖牌。荣誉背后是数年的辛勤耕耘。他们这支队伍的平均年龄在68周岁，年近古稀却不甘示弱，“老男孩们”从零开始，每天晚上坚持训练。一级社会体育指导员樊正国说：“最早的时候，我们都是教镰刀操、插秧操，现在就比较时尚，这次还和拉丁、Hip-hop做了结合。不喜欢舒缓，我们就要劲爆！”在樊正国看来，运动没有年龄限制，任何年纪的人都可以去放飞自我。

而马陆的另一支老年团队马踏飞燕健身队，自2023年崭露头角以来，便在各类赛事中屡创佳绩。凭借精彩绝伦的《梦中的胡杨》，在上海市老年人体育联赛中荣获一等奖，再次证明了其非凡实力。彩巾在他们手中飘舞，随着他们的动作变换着不同的颜色和形状，绚丽夺目，令人目不暇接。他们以极富经验的成员为核心，同时吸收新鲜血液，展现出团队的蓬勃朝气，团队中的每一位成员都是社会体育指导员，他们不仅具备扎实的技能和理论知识，更拥有着丰富的比赛经验。

马陆镇还以体医养融合为抓手，探索“体质测试+干预服务”的一体化服务新模式，将体质测试服务配送进村居、进企业。依托优质的师资力量，以专家授课的形式，针对慢病人群量身定制运动干预服务，开展太极肩颈康养功、睡眠障碍导引方等系列课程，服务慢病老年患者。

同时，还开展各类“线上+线下”培训，不断加强体育服务供给。一方面依托上海市社区体育协会系统平台，开展科普健身讲座，以及瑜伽、太极拳、日常减脂训练等健身技能培训；另一方面自制旱地冰壶、道家八段锦、广场舞等五个系列“全嘉来学”云端微课视频，使居民随时随地都能享受到专业的运动服务。

未来，马陆镇将不断提升体育队伍综合实力，积极开展、参与各项赛事活动，继续做好团队建设工作，发挥社会体育指导员的带头作用，为马陆和嘉定的全民健身工作贡献力量。