一起来锻炼！原创“锡剧韵律操”线上首发，有戏又有趣

当锡剧和广播体操相遇，会碰撞出怎样的火花？今天，嘉定区菊园新区联合原嘉定锡剧团主要演员编创的“锡剧韵律操”在“上海嘉定”微信公众平台首发。

这套韵律操分为八节，根据锡剧舞台表演的基本程式动作创编而成，包括准备运动、四肢运动、手指运动、肩部运动、手腕运动、腿部运动、跳跃运动、戏曲圆场，既能赏析优美的锡剧音乐，又易于学习普及。

快来一起看看吧~

“这套锡剧韵律操，最初是要解决传统戏曲文化传承的痛点。”锡剧韵律操的编导管虎奎表示，嘉定区“戏曲进校园”项目对锡剧传承起到了很大的推动作用，但缺乏身段动作的基本功，终究是浅尝辄止。“如果有一套锡剧韵律操，孩子们能每天进行一些戏剧身段练习，不出两年，配上唱词，再稍加练习，就可以登台了！”

这一提议，立刻得到了菊园新区社区党群服务中心、文化体育服务中心和嘉定区实验小学的支持，通过融传统文化与现代元素于一体的锡剧韵律操，让孩子们既乐于做课间操，又学习了传统文化，何乐而不为呢？

据了解，这套锡剧韵律操每节都包含一个锡剧基本调，有锡剧民歌《太湖美》，也有南方调、簧调、紫竹调等戏剧曲牌。动作采用锡剧的基础身段动作，将肩部运动、腿部运动等体操锻炼中融入“小云手”“四方步”“水袖”等传统戏剧元素。原嘉定锡剧团成员，锡剧韵律操创编人员赵仁铸介绍，全套韵律操不到4分钟，前后编排设计用了3个多月，“数轮调整的主要目的，就是要让专业动作得到最大程度的简化。”

据了解，锡剧韵律操发布后，将作为菊园新区“戏曲进校园”项目内容之一，在嘉定区实验小学等试点学校二至五年级学生中推广。菊园新区还将通过发布《锡剧韵律操教学版》，在社区、企业中予以推广。

“让市民在潜移默化中了解嘉定锡剧这项非遗经典，中国传统文化瑰宝也就能在城市的各个角落埋下传承的种子。”管虎奎对此充满期待。